¿Qué es el estrés laboral y cómo reducirlo?

¿Te sientes inseguro en tu puesto de trabajo?, ¿crees que no das todo lo que podrías dar?, ¿no consigues ser todo lo efectivo que te gustaría ser por mucho que lo intentes? Todo esto hace que no estés a gusto contigo mismo y que no consigas tener la mejor predisposición para afrontar con fuerzas y garantías tu jornada laboral, lo que puede desembocar en estrés laboral, algo muy común en la sociedad de hoy en día.

Y es que las exigencias en los puestos de trabajo cada día son mayores. La necesidad de conseguir resultados óptimos con unas condiciones posiblemente peores a las de hace unos años, el temor a perder el puesto de trabajo y la inseguridad en el día a día son unos factores que se están convirtiendo en habituales y que sin duda son muy perjudiciales respecto a nuestra productividad.

En España tenemos la idea de que el estrés en el trabajo es algo habitual que nos debe acompañar, pero sin duda estamos totalmente equivocados, y es que si tienes un buen trabajo, estás motivado y sabes organizarte, no debería porqué existir el estrés. De esta idea partió Berto Pena para lanzar su blog Think Wasabi, que sin duda se muestra como una de las principales opciones a la hora de mejorar tu productividad y concienciarte a la hora de llevar a cabo un día a día más productivo.

¿Quién es Berto Pena?

Se trata una persona que se dedica a ayudar a todas aquellas personas que necesitan mejorar tanto su productividad como su gestión personal y que cuenta con un enorme prestigio en el campo de la productividad laboral y personal.

bertoUn hombre que tras estar dedicado durante más de 20 años exclusivamente a crear todo tipo de empresas y proyectos por todo el mundo y sufrir un importante estrés en su día a día, decidió dejarlo todo y dar un giro de 360 grados a su vida.

Tras leer a algunos de los nombres más conocidos y expertos en el ámbito de la productividad, estudiar diferentes métodos y formarse constantemente, Berto Pena consiguió desarrollar y llevar a cabo su propio método, que puedes conocer paso a paso a través de su blog personal Think Wasabi y de sus seminarios, talleres y cursos de productividad laboral.

Se dedica a ayudar a quien lo necesita con su propia filosofía, que ha conseguido llevar a cabo con un tremendo éxito en los últimos años. De modo que si te interesa no dudes en prestar atención a todo lo que ofrece a través de sus cursos de formación online, de los diferentes libros que ha publicado, de su blog Think Wasabi y de las diferentes charlas y seminarios que lleva a cabo por toda la geografía española.

Sin duda la productividad es la clave para rendir en tu trabajo y disfrutar del éxito, permitiéndote sacar lo mejor de ti y dejar a un lado el peligroso estrés que amenaza cada día cuando llegas a tu puesto de trabajo. Si adquieres los hábitos necesarios y consigues llevarlos a cabo, no dudes que serás mucho más productivo.

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